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[도서] 아침형 인간 (5)도서 관련 지식과 정보 2022. 5. 19. 19:12
이제 아침형 인간이 될 수 있다는 자신감과 성취감을 기대하며 하루하루 노력하는 시작을 할 때입니다. 아침형 인간이 되기 위한 지침을 소개합니다. 성공을 본받고 싶은 사람을 정하라. -. 옛사람보다는 현존하는 사람을 택하는 것이 좋다. -. 멀리 있는 사람보다는 그의 생활을 엿볼 수 있는 가까운 사람을 택하는 것이 좋다. -. 자신의 변화를 칭찬해줄 수 있는 사람이 좋다. 자신보다 뛰어난 사람을 경쟁자로 택하라. -. 역시 가까운 사람이 좋다.(회사 동료 등.) - 적대감이 있거나 사이가 좋지 않은 사람은 피한다. -. 하루하루의 비교와 승부욕이 게임을 하듯 즐거운 상대를 고르는 것이 좋다. 저녁 할 일과 아침 할 일을 구분하라. -. 저녁에는 비교적 감성적인 일을, 아침에는 비교적 이성적인 일을 하는 게..
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[도서] 아침형 인간 (4)도서 관련 지식과 정보 2022. 5. 16. 18:30
아침형 인간으로 변화하기 위하여 우리는 야행성 생활을 벗어나야 합니다. 책에서 인용한 아래의 내용을 잘 마음에 새기고 실천하면 나도 이제 아침형 인간으로 될 수 있습니다.(아침형 인간, p71) 습관성 저녁 활동을 과감히 바꿔라. - 습관적인 야근, 상습적인 음주는 불규칙한 야행성 생활을 만드는 원흉이다. - 아무리 취지가 좋다 해도 지나친 취미생활은 억제해야 한다. - 공부나 자기 계발은 아침시간을 활용하라. - 중독성이 강한 저녁 활동(도박, 게임, 술 등)은 당장 끊어야 한다. 건강을 체크하라. - 젊은 나이라면, 가벼운 질병에 대한 자연치유력을 점검해보아야 한다. - 중년 이후라면, 힘들어하는 몸을 인정하고 건강검진을 받아야 한다. 밤 9시 이전에 집에 들어가라. - 집을 나서는 시간이 정해져 있..
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[도서] 아침형 인간 (3)도서 관련 지식과 정보 2022. 2. 17. 17:42
** 아침을 잃어버린 사람들 ** - 우리의 아침을 앗아가는 것들 우리는 아침을 중요하게 여기지만, 정작 삶에서 느끼지 못하는 사람들은 그들의 아침이 빼앗기고 있는 것을 모른다는 사실이다. 여기에는 여러 가지 소 주제들이 있다. 1) 나도 모르는 사이에 2) 낮과 밤이 뒤바뀐 생활 3) 아침이 없는 사람에게는 성공도 건강도 없다. 4) 별 문제 아니라고 생각하는 당신 5) 도시의 밤은 화려하게 빛나고 여기서 '아침이 없는 사람에게도 성공도 건강도 없다.'라는 주제의 내용을 나누겠습니다. 위의 두 사람뿐만이 아니다.(앞부분 내용에 나오는 인물들로 생명보험 회사에 다니는 가토 마사히로, 새내기 대학생 야마노우치 마코토) 우리는 주변에서, 정도의 차이는 있을지언정 아침을 잃어버린 사람들을 흔히 본다. 아마 자..
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[도서] 아침형 인간 (2)도서 관련 지식과 정보 2022. 2. 16. 11:05
책의 앞부분에서 '카네기'는 이렇게 말하고 있습니다. "아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다." 머리말에서는 '성공한 사람들은 아침에 부지런한 사람이었다.'라고 하며 아침형 생활은 단순히 시간관리만을 위한 것이 아니라고 합니다. 저자는 이 책을 통해 약속하는 '네 가지 변화'는 이렇습니다. 첫째, 신체와 정신이 조화로운 하루, 에너지가 충만한 하루를 갖게 된다. 아침을 늦게 시작하는 사람, 아침을 불쾌한 마음과 무기력한 몸으로 시작하는 사람에게 그날 하루는 '버려진 하루'와 다를 바 없다. 반면 자연의 아침을 호흡하며 상쾌하게 출발하는 하루는 벌써 성공을 예약한 것이나 다름없다. 둘째, 생활에 여유를 갖게 되면서도 목표하는 성과를 달성하게 한다. 여유란 단순한 휴식을 의미하는 것은 아니다. 아침을 적극적으..
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[도서] 아침형 인간 (1)도서 관련 지식과 정보 2022. 2. 15. 11:08
아침형 인간 '인생을 두 배로 사는 아침형 인간'이라는 도서는 오래전에 출판되었습니다. 하지만 책이란 다시 읽고, 또 읽고, 또다시 읽다 보면 새로운 지식이 나타나서 깨달아지고, 지혜가 되기도 합니다. 간단한 차례(목차)를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 아침을 잃어버린 사람들 - 우리의 아침을 앗아가는 것들 - 아침형 인간은 자연의 리듬이다. - 야행성 인간에서 아침형 인간으로 2. 아침형 인간이 성공한다. - 성공한 사람들은 모두 아침에 깨어 있었다. - 아침의 1시간은 낮의 3시간이다. - 아침을 회복하라 - 아무리 밤이 즐거워도 아침과 맞바꾸지 말라. 3. 어떻게 아침형 인간이 될 것인가 (14주 계획) - 1주 : 변화의 기회를 잡아라. - 2주 : 자기만의 스타일을 파악하라. - 3주 : 자신을 ..
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[도서]조영탁의 행복한 경영 이야기(15)도서 관련 지식과 정보 2022. 2. 14. 13:13
** 솔개는 가장 장수하는 조류로 알려져 있다. ** 솔개는 최고 약 70세의 수명을 누릴 수 있는데 이렇게 장수하려면 약 40세가 되었을 때 매우 고통스럽고 중요한 결심을 해야만 한다. 솔개는 약 40세가 되면 발톱이 노화하여 사냥감을 그다지 효과적으로 잡아챌 수 없게 된다. 부리도 길게 자라고 구부러져 가슴에 닿을 정도가 되고, 깃털이 짙고 두껍게 자라, 날개가 매우 무겁게 되어 하늘로 날아오르기가 나날이 힘들게 된다. 이즈음이 되면 솔개에게는 두 가지 선택이 있을 뿐이다. 그대로 죽을 날을 기다리든가 아니면 약 반년에 걸친 매우 고통스러운 갱생 과정을 겪을 것이다. 갱생의 길을 선택한 솔개는 먼저 산 정상 부근으로 높이 날아올라 그곳에 둥지를 짓고 머물려 고통스러운 수행을 시작한다. 먼저 부리로 바..
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[도서]조영탁의 행복한 경영 이야기 (14)도서 관련 지식과 정보 2022. 2. 11. 23:39
** 헤드헌터로부터의 조력 방안 ** 통계청의 자료에 따르면 우리나라 직장인의 근속기간은 평균 21년이며, 퇴직 연령은 평균 53세라고 한다. 이러한 상황에서 그 어디에도 평생직장을 보장해 주는 곳은 이제 없으면 21년의 평균적인 직장 생활 속에서 몇 번의 전직은 이미 보편화되어 있다. 그러므로 평균의 직장인이라면 평생직업을 차장야 하며 그러기 위해서는 반드시 한 분야의 전문가가 되어야 한다. 한편 이러한 전직의 기회에서 헤드헌터로부터의 적절한 도움은 직장에게 있어서는 필수적인 요소라 할 수 있다. 그렇다면 어떠한 헤드헌터가 자신에게 도움을 줄 수 있는가가 매우 중요하며, 그러한 헤드헌터를 찾아서 평생 같이 할 수 있는 친구로 삼는 것이 그 첫 번째 단계이다. 그러나 좋은 서치펌을 찾아 좋은 헤드헌터를 ..
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[도서]조영탁의 행복한 경영 이야기 (13)도서 관련 지식과 정보 2022. 2. 10. 10:34
** 뛰어난 사람이 더 많이 연습한다. ** 피아노 건반을 두드리는 것보다 지루한 일은 없다. 그러나 명성을 날리고 연주활동이 많은 피아니스트일수록 더욱더 열심히, 시간이 날 때마다, 매일매일 한주도 빠지지 않고 연습하지 않으면 안 된다. 마찬가지로 유능한 외과의사일수록 더 충실하게, 틈나는 대로, 매일 그리고 매주, 봉합술을 연습해야 한다. 골프황제 타이거 우즈는 메이저 대회에서 우승하던 날 바로 연습장으로 달려가는 것으로 유명합니다. 저는 경영자를 포함한 조직의 리더들이 가장 많이 공부해야 한다고 생각하고, 실제로도 그렇게 하고 있다고 믿고 싶습니다. 부동산 재벌 도널드 트럼프는 이 주일에 순수하게 28 시간을 독서에 투자한다고 합니다. ** 그것이 바로 경영자 및 팀장들이 하는 일이다. ** 직원들..