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[도서] 더 빠르게 실패하기 (5) - 즐거움의 극적인 순간도서 관련 지식과 정보 2025. 1. 31. 10:54
"더 빠르게 실패하기(Fail even Faster)"의 다섯 번째 내용을 전합니다 저의 인사이트(insight)를 추가하며 어제보다 나은 오늘의 삶을 이루시길 기원합니다.[ Chapter 1 ] 시간 가는 줄도 모를 만큼 재밌는 일이 있나요? 즐거움의 극적인 순간 수면 시간이 업무 생산성과 기분에 큰 영향을 미친다는 말을 들어 봤을 것이다. 규칙적인 수면을 하지 못하면 누적된 피곤으로 집중하기 힘들 뿐 아니라 일상생활도 제대로 하기 힘들다. 비슷한 맥락에서 만약 음식을 먹지 않고 오랜 시간 버티면 체내 에너지가 바닥나고 몸의 기력이 다해 아무것도 하기 싫어진다. 그래서 우리는 일정한 시간마다 건강한 음식을 먹으려고 애쓴다. 삶에서 느끼는 즐거움도 수면이나 음식 섭취와 다르지 않다. 즐거움을 충분히 느끼..